Zašto vježbati s elastičnim gumama?
Elastične gume Vam mogu pomoći u aktiviranju velikih mišićnih skupina, ali i manjih mišića koji…
Treninzi i vježbe
Visoko intenzivni intervalni trening
Visoko intenzivan intervalni trening vrlo je učinkovit način vježbanja i pomaže u sagorijevanju više kalorija…
Vježbe za mobilnost
Ako želite trčati brže, skakati više i kretati se bez boli uvedite vježbe za mobilnost…
Trening u paru
Trening u paru je zabavan i može Vas motivirati da date sve od sebe i…
Piramidalni trening
Piramidalni trening je Vam može pomoći da napredujete u vježbanju i dodate raznolikost svojoj rutini….
Vježbe za trbuh
Snažan trup je izuzetno važan kako bi se mogli efikasno kretati u svakodnevnom životu. Vježbe…
FITNESS IZAZOV – 12-tjedni besplatni program treninga
FITNESS IZAZOV je 12-tjedni besplatni program treninga. Trajati će 12 tjedana u kojima ćete oblikovati…
Vježbe za mobilnost, stabilnost i snagu (VIDEO)
Vježbe za mobilnost, stabilnost i snagu obavezno uključite u svoju fitness rutinu kako bi mogli…
