Ovo je recept za najukusniji veganski bolonjez od sojinih ljuskica. Jednostavno, zdravo, ukusno i gotovo za 30 minuta. Ovo je naš klasični omiljeni umak uz špagete kojeg će voljeti cijela obitelj. Špagete bolonjez smo često …
Posljednje
Veganski umak od šampinjona i tofu
Veganski umak od šampinjona i tofu je jednostavno, ukusno i zdravo jelo. Gotovo je za 30 minuta i može ga pripremiti i potpuni početnik u kuhinji. Nadamo se da će Vam se svidjeti ovaj recept! Veganski …
Dairy Free
Vegan
Zdrava čokoladna puding torta
Ova zdrava čokoladna puding torta je lagana i neodoljiva. Torta ima mek i sočan biskvit, prozračnu kremu od pudinga te bogati čokoladni preljev. Od kad smo ju prvi puta napravili, pravimo ju svakih par dana …
Dairy Free
Gluten Free
Quick Meals
Sugar Free
Vegan
Namaz od smeđeg graha
Jednostavan, brz, a toliko ukusan namaz od smeđeg graha. Bogat proteinima, osvježavajuć i savršen za obroke na brzinu. Potrebno Vam je 5 sastojaka i 5 minuta vremena za ovaj kremasti namaz. Namaz od smeđeg graha …
Postavljanje ciljeva
Tajna ZdravljaGlavni faktor zašto još niste ostvarili ono što želite nije nedostatak znanja, inteligencije ili informacija. Nije nova strategija ili ideja. Nije manjak poznanstava. Nije naporan rad, talent ili sreća. Znanje je važno samo ako ga …
Kako čitati deklaracije hrane
Ne treba suditi o kvaliteti nekog proizvoda samo po njegovu naslovu. Pakiranja su dizajnirana tako da privuku potrošače i mogu ljude dovesti u zabludu da je neka namirnica kvalitetnija nego što stvarno je. Natpisi kao …
Što poslije dijete – obrnuta dijeta ili reverse diet
Obrnuta dijeta ili reverse diet je proces polaganog ubrzavanja metabolizma natrag na normalnu početnu vrijednost nakon što je ozbiljno smanjena kroničnim nedostatkom kalorija. Držeći se predugo agresivnog deficita, tijelo nema izbora nego mora regulirati funkciju …
