Kako se riješiti PMS-a
Predmenstruacijski sindrom (PMS) pati najmanje 60% žena. Međutim, može se riješiti promjenama načinu življenja, prehranom,…
Tjelesno zdravlje
Zašto je najbolje vježbati vani?
Vježbanje na otvorenom je zabavan, besplatan i kreativan način da promijenite rutinu i poboljšate zdravlje….
Hormonska neravnoteža i kako uravnotežiti hormone
Hormoni su kemijski glasnici koji cirkuliraju i koncentriraju se na određenim dijelovima tijela. Naše tijelo…
Hrana koja smiruje upalu
Upala je dio obrambenog mehanizma tijela. Javlja se kada imunološki sustav prepoznaje i uklanja štetne…
Koji je osnovni uzrok raka
Rak ili karcinom je vodeći uzrok smrti u imućnijim zemljama. U Hrvatskoj su najčešći rak…
Kako ublažiti menstruacijske grčeve
Činjenica da većina žena u našoj kulturi pati od menstruacijskih grčeva vrlo jasno pokazuje da…
Zdravlje kostiju i sprečavanje osteoporoze
Osteoporoza je bolest starije životne dobi i najčešće je povezana s hormonalnim promjenama koje se…
Molitve za tjelesno ozdravljenje
Zdrava hrana, tjelesna aktivnost i pozitivne misli su ključne za zdrav život. Međutim, ponekad ni…
Menstruacijski ciklus i Mjesec
Menstruacijski ciklus je temeljni ciklus najviše povezan sa zemljom. Mjesečno sazrijevanje jajašca čija je posljedica…
