Desert

Kuglice od rogača i naranče

Name: Kuglice od rogača i naranče
Prep time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1½ šalice grožđica; 2 šalice oraha; 1½ šalice mljevenog rogača; sok od 1 naranče; sok od ½ limuna; 1½ žlica žlica agave sirupa; naribana kora 1 naranče i 1 limuna; kokosove mrvice za dekoraciju

Tajna Zdravlja 24.11.2021. 0 Comments

Jump To Recipe Jump To Video Print Recipe

Kuglice od rogača i naranče na plavom tanjuru

Jesu li Vam dosadili deserti sa jednim te istim sastojcima? Želite nešto novo i drugačije, a opet slatko i ukusno? Spoj rogača i naranče je upravo ono što ove kuglice čini tako osebujnim. Kuglice od rogača i naranče su brz i jednostavan zdravi desert koji možete napraviti bilo kada, iako najviše prija u ovim hladnijim, pomalo blagdanskim mjesecima.

Rogač

Ukoliko nikada niste probali rogač, ne znate što propuštate! Rogač ima osebujan okus i često se koristi kao zamjena za kakao. Može se koristiti u raznim jelima kao što su čokolada, kolači, keksi ili ove neobične sirove kuglice. Od njega se čak može praviti i namaz poput zdrave nutelle. Rogač je poznat po svojim ljekovitim svojstvima kao što su snižavanje kolesterola i regulacija šećer u krvi, iskašljavanje i pomoć kod astme, podizanje imuniteta, pomoć kod alergija i srčanih bolesti te jačanje kostiju.

Nadamo se da će Vam se svidjeti recept za kuglice od rogača i naranče! Ove kuglice su:

slatke
sirove
neobične
blagdanske
jednostavne
brze
zdrave
vegan

Sastojci za kuglice od rogača i naranče

Grožđice – dodatno će zasladiti ove kuglice prirodnim šećerom

Orasi – bogat izvor omega-3 masnih kiselina

Mljeveni rogač – kada nije bilo kakao praha, rogač se koristio u kolačima umjesto njega zbog svog osebujnog okusa

Sok od naranče – upravo sok od naranče čini ove kuglice tako posebnim

Sok od limuna – daje osvježavajući kiselkasti okus da pruži kontrast slatkim grožđicama

Agave sirup – ili drugi tekući zaslađivač po želji poput javorovog sirupa ili sirupa od datulja

Korica od naranče i limuna – za dodatnu aromu

Kokosove mrvice – služe za dekoraciju, na kraju se kuglice lagano valjaju u kokosove mrvice

Priprema

Grožđice natopiti 15 minuta u toploj vodi ili nekoliko sati u hladnoj vodi.

Orahe usitniti u blenderu.

Sve sastojke staviti u blender i dobro izblendati.

Rukama oblikovati kuglice.

Kuglice uvaljati u kokosove mrvice.

Čuvati u hladnjaku.

Još zdravih sirovih kuglica:

Print Recipe