Tajna ZdravljaCelulit pretežno pogađa žene te čak i mršave žene mogu imati celulit, odnosno rupičasto tkivo nalik kori naranče. Celulit se s godinama samo pogoršava. Međutim, postoje određene tehnike i lokalizirani tretmani koji mogu pomoći problematičnim …
Kako se riješiti PMS-a
Predmenstruacijski sindrom (PMS) pati najmanje 60% žena. Međutim, može se riješiti promjenama načinu življenja, prehranom, tjelovježbom i vitaminima. Saznajte kako se riješiti PMS-a na prirodan način. Simptomi PMS-a Poznato je više od stotinu simptoma PMS-a …
Zašto je najbolje vježbati vani?
Vježbanje na otvorenom je zabavan, besplatan i kreativan način da promijenite rutinu i poboljšate zdravlje. Vježbanjem vani doživjet ćete potpuno drugačiju avanturu i puno zdravstvenih koristi. Saznajte zašto je najbolje vježbati vani! Poboljšava kvalitetu sna …
Hormonska neravnoteža i kako uravnotežiti hormone
Hormoni su kemijski glasnici koji cirkuliraju i koncentriraju se na određenim dijelovima tijela. Naše tijelo samo proizvodi hormone. Međutim, hormoni mogu biti i umjetni, a mnoge kemikalije i toksini mogu oponašati Vaše hormone. Jeste li …
Hrana koja smiruje upalu
Upala je dio obrambenog mehanizma tijela. Javlja se kada imunološki sustav prepoznaje i uklanja štetne bakterije, patogene i druge nadražujuće tvari, te počinje proces zacjeljivanja. Koji su simptomi kroničnih upala i koja je to hrana …
Koji je osnovni uzrok raka
Rak ili karcinom je vodeći uzrok smrti u imućnijim zemljama. U Hrvatskoj su najčešći rak debelog i završnog crijeva, rak pluća, rak prostate kod muškaraca i rak dojke kod žena. Jeste li se ikada zapitali …
Kako ublažiti menstruacijske grčeve
Činjenica da većina žena u našoj kulturi pati od menstruacijskih grčeva vrlo jasno pokazuje da nešto nije u redu u našem odnosu prema tijelu. U ovom tekstu ćete saznati 7 načina na koji možete ublažiti …
