👉 Želite jesti zdravu cjelovitu biljnu hranu, a ne znate kako početi?
👉 Imate puno obaveza, majka ste ili studirate i ne stignete provoditi puno vremena u kuhinji?
👉 Želite biti vitalni, zdravi i puni energije?
👉 Želite imati snage za sve ciljeve koje želite ostvariti i živjeti život punim plućima?
S ponosom predstavljamo našu novu e-knjigu s naslovom
Cjelovita biljna prehrana za početnike – kako iskusiti optimalno zdravlje energiju i vitalnost
» Ova knjiga će Vam pokazati da zdrava hrana ne mora biti komplicirana, skupa, dosadna ili bezukusna.
» Nećete se morati opterećivati hranom ili brojati kalorije.
» Jest ćete obilje zdrave, cjelovite i svježe hrane, te pritom postići i održati idealnu tjelesnu težinu i optimalno zdravlje.
Što je uključeno u ovu e-knjigu?
Što je cjelovita biljna prehrana?
Zašto jesti cjelovitu biljnu hranu?
Što ne jesti?
Anatomija čovjeka – Razlike između biljojeda i mesojeda
Kava, coca-cola i energetska pića
Zašto ne piti alkohol?
Aditivi, konzervansi, pojačivači okusa
MSG – Monosodijum Glutamat
Bijeli šećer
Prerađena hrana
Makronutrijenti – ugljikohidrati, bjelančevine i masti
Esencijalne aminokiseline
Proteinska prehrana – da ili ne
Hidratacija
Vlakna
Mikronutrijenti – vitamini i minerali
Vitamini topivi u vodi i vitamini topivi u mastima
Slobodni radikali
Oksidacijski stres
Antioksidansi
Makrominerali i minerali u tragovima
Što jesti?
Voće
Povrće
Zdravstvene koristi klorofila
Cjelovite žitarice
Mahunarke
Zamjene za meso i ribu
Zamjene za mlijeko
Zamjene za jaja
Kako jesti?
Kombiniranje hrane
Slaganje obroka
Zašto jesti organsku hranu
Voće i povrće s najviše i najmanje pesticida
Probava
Kako eliminirati loše navike
i više…
Napisali smo e-knjigu jer smo i sami iskusili optimalno zdravlje, energiju i vitalnost primjenjujući ono o čemu podučavamo u ovoj e-knjizi. Život nam se preokrenuo i uživamo u svakom novom danu.
Želimo pomoći ljudima koji žele naučiti više o cjelovitoj biljnoj prehrani – što jesti, što izbjegavati, kako početi i koji žele svaki dan živjeti svoje snove.
E-knjiga je dostupna samo u digitalnom obliku, i možete ju odmah preuzeti. E-knjiga ima 100 stranica. Nije moguć povrat novca nakon preuzimanja.
PREUZMI E-KNJIGU OVDJE
Akcijska cijena