Čuvarkuća se smatra izrazito ljekovitom biljkom. Može se koristiti za unutarnju i vanjsku upotrebu. Čuvarkuća i med se koriste za ciste i miome, jačanje imunološkog sustava i pročišćavanje organizma od toksina. Čuvarkuća se naziva još …
Kroketi od mrkve (VIDEO)
Želite krokete koji su hrskavi izvana, a sočni iznutra? Ovi ukusni kroketi od mrkve će Vas oduševiti! Mrkva i miješavina indijskih sastojaka se tako dobro nadopunjuje u ovom slasnom receptu. U ovom receptu ćete naučiti …
Ljetna torta od kokosa i plave spiruline
Tko ne bi poželio ovu osvježavajuću zdravu tortu!? Ova ljetna torta od kokosa i plave spiruline donosi dašak tropskih otoka, plavog mora i beskonačnih pješčanih plaža. Krema od kokosa je obojana sa 100% prirodnim prahom …
Sirovi muffini (VIDEO)
Sastojci: 2 šalice lješnjaka 4 žlice kakao praha 3 žlice otopljenog kokosovog ulja 2 žlice agave sirupa malo vode Priprema: Sve sastojke izblendati u blenderu. Staviti smjesu u kalup za muffine. Posuti muffine voćem ili …
Riža sa špinatom i kikirikijem
Riža sa špinatom i kikirikijem je puna zelenila za vitamine i minerale, ugljikohidrata za energiju, a kikiriki joj, osim neodoljivog okusa, nudi bogatstvo proteina i zdravih masnoća. Uz to, ručak se priprema u jednom loncu …
Grah tjestenina
Grah tjestenina je brz, ukusan i hranjiv obrok. Grah pridonosi sa proteinima u ovom jelu, koje je savršeno za brzinski ručak kada ne znate što bi drugo spremili.
Vježbe za kifozu (VIDEO)
Kifoza je pretjerana zakrivljenost kralježnice u gornjem dijelu leđa. Normalni kut prsne kifoze je 20-40°, a ukoliko je zakrivljenost veća, radi se o deformacijama. Saznajte sve o uzrocima kifoze, liječenju, simptomima i pogledajte vježbe za …