Mogu li sportaši biti na biljnoj prehrani i kako će to utjecati na njihove funkcionalne i motoričke sposobnosti, izdržljivost i sportsku izvedbu? Mogu li imati dovoljno snage za sve sportske aktivnosti i utječe li način …
Moja fitness priča – Druga strana fitnessa
Ja sam Anja i ja sam magistra sestrinstva i instruktorica grupnog fitnessa uz glazbu. Danas Vam želim ispričati svoju fitness priču, kako sam počela s fitnessom i zdravim životom, koje greške sam napravila i što …
Srčana bolest
Srčana bolest je najčešći uzrok smrti u Hrvatskoj. Glavni ubojica su masne naslage na stjenkama arterija – aterosklerotski plak. Taj se plak nakuplja na krvnim žilama oko srca i opskrbljuju ga krvlju bogatom kisikom. Nakupljanje …