Tajna ZdravljaŽelite krokete koji su hrskavi izvana, a sočni iznutra? Ovi ukusni kroketi od mrkve će Vas oduševiti! Mrkva i miješavina indijskih sastojaka se tako dobro nadopunjuje u ovom slasnom receptu. U ovom receptu ćete naučiti …
Riža sa špinatom i kikirikijem
Riža sa špinatom i kikirikijem je puna zelenila za vitamine i minerale, ugljikohidrata za energiju, a kikiriki joj, osim neodoljivog okusa, nudi bogatstvo proteina i zdravih masnoća. Uz to, ručak se priprema u jednom loncu …
Pizza s integralnim tijestom
Obožavate pizzu, ali nakon nje se osjećate napuhnuto i teško? Pizza s integralnim tijestom je ukusna i zdrava. Integralno brašno se dobiva usitnjavanjem cijelog zrna pšenice te je zbog toga hranjivije i zasitnije od bijelog …
Varivo od soje
Varivo od soje je kremasto, ukusno i bogato bjelančevinama. Iako se ovo jelo duže kuha, ostatke ćete imati za večeru, a i za sutrašnji ručak. Oduševite ukućane ovim ručkom bogatim bjelančevinama i vlaknima.