Zdravi recepti, tjelovježba i članci o zdravlju i prehrani
Zdravi recepti, tjelovježba i članci o zdravlju i prehrani
Mi smo Anja i Alen! Anja je magistra sestrinstva, instruktorica grupnog fitnessa uz glazbu i certificirana nutricionistica, a Alen je magistar kineziologije i prvostupnik sportske rekreacije. Zaljubljenici smo u zdravu hranu, vježbanje i prirodu. Drago …
Saznaj više
Dairy Free
Vegan
Sve još miriše na kokos! Ova veganska torta od kokosa će Vas raspametiti. Svaki novi zalogaj je kao šetnja nepreglednim pješčanim plažama Maldiva uz kokosove palme koje se njišu na ljetnom povjetarcu. Zašto ćete voljeti …
Dairy Free
Gluten Free
Quick Meals
Sugar Free
Vegan
Ako nemate inspiracije za doručak i dosadila Vam je klasična zobena kaša, probajte rižin griz s jabukama i cimetom. To je jedan od naših novih najdražih recepata za doručak. Brz je, jednostavan i ukusan, a …
Ovo je recept za najukusniji veganski bolonjez od sojinih ljuskica. Jednostavno, zdravo, ukusno i gotovo za 30 minuta. Ovo je naš klasični omiljeni umak uz špagete kojeg će voljeti cijela obitelj. Špagete bolonjez smo često …
Veganski umak od šampinjona i tofu je jednostavno, ukusno i zdravo jelo. Gotovo je za 30 minuta i može ga pripremiti i potpuni početnik u kuhinji. Nadamo se da će Vam se svidjeti ovaj recept! Veganski …
Dairy Free
Vegan
Ova zdrava čokoladna puding torta je lagana i neodoljiva. Torta ima mek i sočan biskvit, prozračnu kremu od pudinga te bogati čokoladni preljev. Od kad smo ju prvi puta napravili, pravimo ju svakih par dana …
Dairy Free
Gluten Free
Quick Meals
Sugar Free
Vegan
Jednostavan, brz, a toliko ukusan namaz od smeđeg graha. Bogat proteinima, osvježavajuć i savršen za obroke na brzinu. Potrebno Vam je 5 sastojaka i 5 minuta vremena za ovaj kremasti namaz. Namaz od smeđeg graha …
Glavni faktor zašto još niste ostvarili ono što želite nije nedostatak znanja, inteligencije ili informacija. Nije nova strategija ili ideja. Nije manjak poznanstava. Nije naporan rad, talent ili sreća. Znanje je važno samo ako ga …
Tajna Zdravlja