tajnazdravljaSvi znamo da je zdrava hrana dobra za naše tijelo, ali i dalje često posežemo za brzom hranom, grickalicama i slatkišima. Želite se zdravije hraniti, uvesti pozitivne promjene u svoj život, osjećati se energičnije i …
Nove objave
Kuglice od banane i zobenih pahuljica
Nemate vremena za velike pripreme i želite brz i jednostavan desert? Za ove kuglice potrebno Vam je samo nekoliko osnovnih sastojaka koje vjerojatno imate u svojoj kuhinji. U ovom desertu nije potrebno koristiti šećer jer …
Zašto se hraniti zdravo
Svi znamo da je zdrava hrana dobra za naše tijelo, ali zašto se uopće hraniti zdravo i zašto izabrati zdravi način života? Razlozi zbog kojih radimo ono što radimo su ključni za motivaciju i uspjeh …
Marinirani tofu i okruglice od mrkve
Ovo jelo je inspirirano indijskom kuhinjom. Upravo mješavine začina koji su potekli iz indijske kuhinje poput garam masale, curry praha, kumina i đumbira daju posebnu notu ovim okruglicama. Pozivamo Vas da isprobate ovaj neobičan recept …
Veganske zamjene za jaja
Jaja su važan sastojak mnogih jela zbog svojih pjenušavih i vezivnih svojstava. Pri pripremi hrane jaja služe za povezivanje smjese, podizanje smjese kako bi dobila prozračnu strukturu, vlaženje smjese, kao i zbog okusa ili izgleda. …
Zašto je tjelesna neaktivnost rizična za zdravlje?
Tjelesna aktivnost se preporučuje, pa čak i reklamira kao sredstvo poboljšanja zdravlja. Osnovni razlog zašto je tjelesna neaktivnost rizična za oštećenje i pogoršanje zdravlja je u tome, što su ljudi stvoreni za kretanje. Osim zadnjih …
Jutarnja rutina za motivaciju i produktivnost
Vaš uspjeh određuje ono što radite svakoga dana. Svi mi imamo jutarnju rutinu, znali mi to ili ne. Problem je u tome što nas većina naših rutina ne osnažuje i ne motivira na bilo koji …
Isplati li se kupovati namirnice iz ekološkog uzgoja
Što znače riječi organsko, ekološko ili bio i isplati li se kupovati namirnice iz ekološkog uzgoja? Saznajte što je uopće ekološki uzgoj, zašto je ekološko voće i povrće zdravije i jednostavan način kako ukloniti ostatke …
Proteinske pločice od proteina konoplje
U žurbi ste i nemate vremena za pripremu obroka, a svejedno želite pojesti nešto ukusno, ali i zdravo? Za Vas smo osmislili čokoladne proteinske pločice od proteina konoplje koje možete pripremiti unaprijed i ponijeti sa …
Tjestenina od crvene leće
U žurbi ste i imate samo 20 minuta vremena za spremiti ručak, a želite pojesti nešto ukusno, ali i zdravo? Onda je tjestenina od crvene leće idealan recept za Vas! Brza i jednostavna, ova tjestenina …