Zdravi recepti, tjelovježba i članci o zdravlju i prehrani
Zdravi recepti, tjelovježba i članci o zdravlju i prehrani
Mi smo Anja i Alen! Anja je magistra sestrinstva, instruktorica grupnog fitnessa uz glazbu i certificirana nutricionistica, a Alen je magistar kineziologije i prvostupnik sportske rekreacije. Zaljubljenici smo u zdravu hranu, vježbanje i prirodu. Drago …
Saznaj više
Dairy Free
Vegan
Burgeri od crnog graha i cikle su veganski burgeri koje ćete obožavati. Prave se od zdravih cjelovitih sastojaka i u njima možete uživati cijele godine. Jednostavni su za pripremu i veoma ukusni. Cikla im daje …
Dairy Free
Quick Meals
Raw
Vegan
Smoothie od jagoda je idealan za doručak i kao obrok prije treninga jer će Vas napuniti energijom, vitaminima i antioksidansima. Ovaj smoothie je zdrav, jednostavan i gotov za samo nekoliko minuta. Možete ga ponijeti i …
Dairy Free
Gluten Free
Quick Meals
Raw
Sugar Free
Vegan
Ovu tortu krasi nježnost blage ružičaste kreme pink pitaye i kokosa te orašasta snaga kore od brazilskih oraščića i kakao praha. Ova zdrava veganska sirova pink pitaya torta je nježna i snažna u isto vrijeme …
Dairy Free
Gluten Free
Quick Meals
Vegan
Za sve ljubitelje krumpira na sve načine, probajte kremasti zapečeni krumpir koji se topi u ustima. Poslužite ga uz bilo koje glavno jelo i uživajte u bogatoj kremi koja upotpunjuje ovaj zapečeni krumpir. Je li …
Kada je u pitanju optimalno zdravlje, tjelesna aktivnost je jednako važna kao pravilna prehrana i dobar san. Svakodnevno kretanje poboljšava mišićnu masu, snagu, zdravlje kostiju, motoričku koordinaciju, metabolizam, rad crijeva, zdravlje srca, kapacitet pluća i …
Dairy Free
Quick Meals
Vegan
Quick Meals
Sugar Free
Vegan
Keksi od limuna su lagani i hrskavi keksi koji u sebi imaju osvježavajuću notu soka od limuna i naribane limunove korice. Prave se od pirovog brašna koje ne sadrži mnogo glutena te su samim time …
Tajna Zdravlja