Upala je dio obrambenog mehanizma tijela. Javlja se kada imunološki sustav prepoznaje i uklanja štetne bakterije, patogene i druge nadražujuće tvari, te počinje proces zacjeljivanja. Koji su simptomi kroničnih upala i koja je to hrana …
Posljednje
Tortilje punjene heljdom
Tortilje punjene heljdom su savršen, zdrav, ukusan i brz ručak. Bez puno muke, možete uživati u ovim zdravim tortiljama.
Piramidalni trening
Piramidalni trening je Vam može pomoći da napredujete u vježbanju i dodate raznolikost svojoj rutini. Ako ste primijetili da Vaš napredak usporava, piramidalni trening je sjajan način šokiranja mišića novim podražajem za rast i razvoj. …
15 slatkih desert recepata za Valentinovo
Želite li Valentinovo ove godine napraviti posebnim? Želite li iznenaditi posebnu osobu nečim romantičnim i slatkim? Pa, ne kaže se uzalud da ljubav ide kroz želudac. Za Vas smo izdvojili naših najdražih 15 slatkih desert …
Mogu li sportaši biti na biljnoj prehrani?
Mogu li sportaši biti na biljnoj prehrani i kako će to utjecati na njihove funkcionalne i motoričke sposobnosti, izdržljivost i sportsku izvedbu? Mogu li imati dovoljno snage za sve sportske aktivnosti i utječe li način …
Palačinke s anisom
Jeste li za mekane američke palačinke s anisom i preljevom od naranče i datulja? Palačinke su idealne za doručak, večeru ili desert, lagane su i brze za pripremu, a vole ih djeca i odrasli! Osvježavajući …
Vježbe za trbuh
Snažan trup je izuzetno važan kako bi se mogli efikasno kretati u svakodnevnom životu. Vježbe za trbuh ne moraju biti komplicirane, već jednostavne i učinkovite. Ako ste čuli izraz poput Trbušnjaci se prave u kuhinji …