tajnazdravljaČesto ste u žurbi i nemate vremena spremiti obrok, a želite pojesti nešto zdravo? U ovom receptu ćete naučiti kako unaprijed spremiti krekere od sjemenki koje možete napraviti brzo, spremiti u staklenke i uvijek imati …
Magnezijev klorid
Magnezij je jedan od veoma važnih minerala koji je neophodan za normalno funkcioniranje organizma. Magnezijev klorid jedan je od oblika magnezijevih spojeva. Magnezij se u prirodi pojavljuje u brojnim organskim i anorganskim oblicima. Doprinosi zdravlju zubi, kosti i …
Vježbe za kukove (VIDEO)
Bol u kuku se može otkloniti pomoću vježbi koje održavaju kuk snažnim i moblinim. Vježbe za kukove se mogu koristiti kao prevencija ili pri oporavku od sportskih ozljeda. Možete imati koristi od vježbi za kukove, …
Čokoladne praline (VIDEO)
Želite li recept za najbrži čokoladni desert? Onda morate isprobati ove slatke čokoladne praline! Ne biste vjerovali koliko je lagano pripremiti čokoladne praline sami. Toliko su jednostavne, samo sve sastojke pomiješate, ulijete u kalupe koje …
Vježbe za skoliozu (VIDEO)
Skolioza je abnormalna zakrivljenost kralježnice. Saznajte više o uzrocima skolioze, vrstama, simptomima, liječenju i pogledajte video vježbe za skoliozu.
Kruh s kikiriki maslacem
Kruh s kikiriki maslacem je idealan doručak za sportaše i osobe koji su aktivni i ujutro žele unijeti više energije koja će ih držati tijekom dana. Ovaj doručak je kaloričan i zasitan te bogat ugljikohidratima, …
Domaći kikiriki maslac
Napravite sami svoj domaći kikiriki maslac! Ovaj maslac je savršeno kremast, ukusan i gotov za 5 minuta. Ako još nikada niste pravili svoj kikiriki maslac, obavezno probajte. Uštedjet ćete novaca i znati ćete točno koji …
Kruh sa sjemenkama
Kruh sa sjemenkama je zdrav i ukusan doručak. Brzo se priprema, te će Vas dugo držati sitim zbog zdravih masnoća koje se nalaze u sjemenkama i orasima. Ako želite jednostavan, a hranjiv doručak, obavezno pogledajte …
Pizza s integralnim tijestom
Obožavate pizzu, ali nakon nje se osjećate napuhnuto i teško? Pizza s integralnim tijestom je ukusna i zdrava. Integralno brašno se dobiva usitnjavanjem cijelog zrna pšenice te je zbog toga hranjivije i zasitnije od bijelog …
Zdravi brownies
Kada Vam se jedete nešto slatko i čokoladno, probajte napraviti ove brzinske zdrave browniese. Ovi zdravi brownies su savršene kocke čokolade koje se lagano režu i jednostavne su za napraviti.