Tajna ZdravljaProljetne rolice s umakom od kikirikija su svježe, zdrave, ukusne i pune povrća. Neodoljivi egzotični umak koji se poslužuje uz ove rolice će Vas oduševiti okusom. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti proljetne rolice s umakom od kikirikija.
Kako pripremiti rižin papir
Rižin papir je tanki okrugli papir koji se pravi od riže i ne sadrži gluten. Rižin papir se kratko natopi u toploj vodi i stavi na tanjur. Zatim na njega možete dodati povrće po želji, tofu, rižu i što god Vam padne na pamet. Napunite ga, zarolajte i uživajte u zdravom i laganom obroku.
Nadamo se za će Vam se svidjeti ovaj recept! Ove proljetne rolice s umakom od kikirikija su:
- ukusne
- zdrave
- pune povrća
- šarene
- vegan
Ako ste napravili ovaj recept, pokažite nam! Ostavite komentar, uslikajte svoje jelo i ne zaboravite označiti #tajnazdravlja na Instagramu. Dobar tek želi Vam Tajna Zdravlja tim!
Proljetne Rolice S Umakom Od Kikirikija
Zdrave i lagane proljetne rolice s neodoljivim egzotičnim umakom od kikirikija
Ingredients
Proljetne Rolice
- rižin papir
- 1 krastavac
- 1 zelena paprika
- 1 žuta paprika
- 1 mrkva
- 1 crvena paprika
- ¼ ljubičastog kupusa
- šaka špinata
Umak od kikirikija
- ¼ šalice kikiriki maslaca ili ½ šalice neslanog kikirikija
- 1 žlica tamari sosa
- 2 režnja češnjaka
- 2 žlice sjeckanog đumbira
- malo vode
- prstohvat kajenske paprike
- 1 žličica sezamovih sjemenki
Instructions
Proljetna rolice
- Povrće nasjeckati na tanke trakice.
- Jedan rižin papir kratko namočiti u toploj vodi. Prebaciti na tanjur.
- Na donju trećinu rižinog papira slagati povrće. Nemojte staviti previše povrća kako papir ne bi pukao.
- Pažljivo zamotati povrće u oblik rolica. Svaku rolicu izrezati na pola.
Umak od kikirikija
- U blender staviti kikiriki maslac, tamari, češnjak, đumbir i malo vode te izblendati. Ako koristite cijeli kikiriki trebati će vam više vode, ovisno o željenoj gustoći.
- Prebaciti umak u zdjelicu. Posuti sa kajenskom paprikom i sezamovim sjemenkama.
Video
Kako napraviti kikiriki maslac
