Čokoladna torta od batata recept

Čokoladna torta od batata

Želite jesti zdravo, a jede Vam se čokoladna torta? Nema problema! Uz ovaj recept zadovoljiti ćete svoje potrebe za slatkim i čokoladnim, a također unijeti vitamine i minerale. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti zdravu čokoladnu tortu od batata.

Batat

Batat ili slatki krompir je glavni sastojak ove torte. Obiluje iznimno velikom količinom vitamina A, kao i vlaknima, kalijem, fosforom, vitaminom C, vitaminima B skupine, beta karotenom, folnom kiselinom, magnezijem, željezom i mnoštvom drugih. Batat, iako se nalazi u torti, gotovo se uopće ne osjeti, a neutralizirira štetne slobodne radikale i blagotovorno utječe na zdravlje.

Nadamo se da će Vam se svidjeti ovaj recept za čokoladnu tortu od batata! Ova torta je:

  • čokoladna
  • kremasta
  • slatka
  • hranjiva
  • zdrava
  • ukusna
  • vegan
  • bez mliječnih proizvoda
  • bez rafiniranog šećera

Ako ste napravili ovaj recept, pokažite nam! Ostavite komentar, uslikajte svoje jelo i ne zaboravite označiti #tajnazdravlja na Instagramu. Dobar tek želi Vam Tajna Zdravlja tim!

Čokoladna torta od batata

Čokoladna Torta Od Batata Recept

Tajna Zdravlja
Zdrava i ukusna čokoladna torta od batata, bez mliječnih proizvoda i šećera.
Prep Time 10 mins
Cook Time 40 mins
Total Time 50 mins
Course Dessert
Cuisine Plant based, Vegan
Servings 4

Ingredients
  

Čokoladni biskvit

  • ¾ šalice narančastog batata ili slatkog krumpira
  • ¾ šalice biljnog mlijeka
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 2 žlice otopljenog kokosovog ulja
  • 3 žlice agave sirupa ili drugog zaslađivača po želji
  • 1 šalica pirovog brašna
  • ½ šalice kokosovog brašna
  • ½ šalice kakao praha
  • 1 žličica sode bikarbone

Preljev

  • ½ šalice kuhanog batata
  • 2 žlice kakao praha
  • 1 žlica agave sirupa ili drugog zaslađivača po želji
  • malo biljnog mlijeka

Instructions
 

Čokoladni biskvit

  • U jednoj posudi pomiješati sve tekuće sastojke: biljno mlijeko, jabučni ocat, kokosovo ulje i agave sirup.
  • U drugoj posudi pomiješati sve suhe sastojke: pirovo i kokosovo brašno, kakao prah i soda bikarbonu.
  • Batat izgnječiti vilicom u kašu i dodati u suhe sastojke.
  • Dodati i tekuće sastojke te dobro pomiješati.
  • Peći 40-50 min na 180°C u kalupu za tortu.

Preljev

  • Izblendati sve sastojke u blenderu i kada je biskvit pečen namazati ravnomjerno po biskvitu.

Video

Keyword batat, čokoladna torta, tajna zdravlja, torta od batata, zdrava torta

Skinite recept i napravite tortu kada poželite:

Još zdravih čokoladnih torti

Sirova čokoladna torta

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Recipe Rating




error

Sviđa Vam se? Podijelite :)