tajnazdravljaBlagdanski napitak je topao, ukusan i tako fino miriše. Začinjen je s najdelikatnijim blagdanskim aromama, savršen za opušteno poslije podne s obitelji i prijateljima uz pucketanje vatre iz kamina. Još ako vani lagano pada snijeg, …
Kako ublažiti menstruacijske grčeve
Činjenica da većina žena u našoj kulturi pati od menstruacijskih grčeva vrlo jasno pokazuje da nešto nije u redu u našem odnosu prema tijelu. U ovom tekstu ćete saznati 7 načina na koji možete ublažiti …
Kako napraviti najbolje veganske kobasice
Znate li kako napraviti kobasice bez mesa? E pa, u ovom receptu ćete naučiti upravo kako napraviti najbolje veganske kobasice! Ove kobasice imaju pravu teksturu i okus mesa koju im daju crvena paprika i lanene …
12 svakodnevnih elemenata zdravlja – 2.dio
Želite li se osjećati zdravo svaki dan do kraja života? Želite biti vitalni, energični i sretni? Koje namirnice bi trebali jesti i što bi trebali činiti svaki dan da ostanete mladoliki i vitki? U današnjem …
12 svakodnevnih elemenata zdravlja – 1.dio
Jeste li se ikada zapitali koje namirnice bi trebali konzumirati svaki dan kako bi bili zdravi, dugovječni i puni energije? U ovom tekstu ćete saznati koji su to 12 svakodnevnih elemenata zdravlja koje možete konzumirati …
Raženi kruh
Raženi kruh je zasitan i zdrav kruh. Pravi se od raženog brašna koje je bogato vlaknima te je izrazito osebujnog okusa i mirisa. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti čisti raženi kruh bez pšeničnog …
Čokoladne jaffa kuglice
Želite brz i jednostavan čokoladni desert? Ove kuglice su savršen spoj lješnjaka, čokolade i naranče te jako podsjećaju na jaffa deserte. U ovom receptu ćete naučiti kako brzo napraviti ukusne i fine čokoladne jaffa kuglice.
Hrskavi štapići od palente
Dosadio Vam je klasični pommes frites od krumpira? Željeli bi napraviti zdravu verziju ovog slavnog jela? Onda su ovi hrskavi štapići od palente idealan izbor za Vas. Palenta je izvrstan izvor kalcija, magnezija i vlakana. …
Zdravlje kostiju i sprečavanje osteoporoze
Osteoporoza je bolest starije životne dobi i najčešće je povezana s hormonalnim promjenama koje se događaju u starosti. To je bolest koštanog tkiva u kojoj dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kosti, zbog čega …
Čokoladna torta od batata recept
Želite jesti zdravo, a jede Vam se čokoladna torta? Nema problema! Uz ovaj recept zadovoljiti ćete svoje potrebe za slatkim i čokoladnim, a također unijeti vitamine i minerale. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti …