tajnazdravljaVolite buhtle i ostala peciva punjena čokoladom, ali znate koliko su nezdrava jer su pravljena od bijelog brašna i puna šećera? Imamo rješenje za to! Ova čokoladna pletenica se pravi od pirovog brašna i zdravog …
Cjelovite žitarice
Kada kupujete proizvode od žitarica pazite da Vas ne prevare oznake kao što su: multigrain, mljeveno kamenim mlinom, 100% pšenica, sedam vrsta žitarica ili mekinje. Ovi proizvodi nisu od cjelovitih žitarica, a na taj način …
Proljetne rolice s umakom od kikirikija (VIDEO)
Proljetne rolice s umakom od kikirikija su svježe, zdrave, ukusne i pune povrća. Neodoljivi egzotični umak koji se poslužuje uz ove rolice će Vas oduševiti okusom. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti proljetne rolice …
Pizza s pirovim brašnom i tofuom (VIDEO)
Tko kaže da pizza ne može biti zdrava i ukusna? Ova pizza s pirovim brašnom i tofuom je upravo to. Bogata je bjelančevinama iz tofua i vitaminima iz povrća. Lijepo izgleda i jako je sočna.
Nitrozamini
Nitrozamini, skupina kancerogena iz duhanskog dima smatraju se štetnim kod pušenja, pasivnog pušenja, ali i kod pasivnog pušenja drugog stupnja kod kojeg dolazi do štete i nakon što se cigareta ugasi jer se tragovi dima …
Sirovi muffini (VIDEO)
Sastojci: 2 šalice lješnjaka 4 žlice kakao praha 3 žlice otopljenog kokosovog ulja 2 žlice agave sirupa malo vode Priprema: Sve sastojke izblendati u blenderu. Staviti smjesu u kalup za muffine. Posuti muffine voćem ili …
Fosfatni aditivi u hrani
Prevelike količine fosfora u krvi mogu povećati rizik od zatajenja bubraga, srčane insuficijencije, srčanog udara i preuranjene smrti. Mogu oštetiti krvne žile, ubrzati proces starenja i gubitak koštane mase. Zbog toga su, previsoke razine fosfora …
Sirove palačinke (VIDEO)
Ako imate dehidrator, obavezno isprobajte ovaj recept. Potrebna su Vam samo 2 sastojka, a palačinkice su fine i savitljive. Kada sušimo hranu u dehidratoru, svi nutrijenti ostaju sačuvani.
Utjecaj pržene hrane na zdravlje
Većina slučajeva raka pluća nastaje zbog pušenja. Četvrtina svih slučajeva nastaje kod osoba koje nikada nisu pušile. Za neke od njih je krivo pasivno pušenje, međutim neke su nastale zbog jednog drugog kancerogenog plina – …
Detox voda (VIDEO)
Hidratacija je ključna za zdravlje te je preporučeno piti 8 čaša vode dnevno. Detox voda je idealna ako želite poboljšati okus vode i pri tome dobiti zdravstvene benefite kao što su čišćenje tijela od toksina, …