Integralna tjestenina s cherry rajčicama i špinatom

Integralna tjestenina s cherry rajčicom i špinatom je brz i jednostavan recept kojeg ćete obožavati! Začini poput bosiljka i origana savršeno upotpunjuju ovaj recept, a maslinovo ulje i češnjak ga dižu na potpuno novi nivo. Bez obzira želite li samo napraviti nešto na brzinu ili oduševiti nenajavljene goste, ova tjestenina koja je gotova za samo 15 minuta nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Cherry rajčice

Obožavamo sve vrste rajčica, ali nekako su nam najdraže cherry rajčice. U tako sitnom plodu daju toliko zanimljivih okusa. Također su izvrstan izvor vitamina A, vitamina C i vitamina E. Bogate su kalijem koji je koristan za regulaciju krvnog tlaka i prevenciju srčanih bolesti.
Nadamo se svidjeti ovaj recept! Integralna tjestenina s cherry rajčicama i špinatom je:
  • ukusna
  • jednostavna
  • brza
  • zdrava
  • vegan
Ako ste napravili ovaj recept, pokažite nam! Ostavite komentar, uslikajte svoje jelo i ne zaboravite označiti #tajnazdravlja na Instagramu. Dobar tek želi Vam Tajna Zdravlja tim!

Integralna tjestenina s cherry rajčicama i špinatom

Tajna Zdravlja
Brz i jednostavan recept za integralnu tjesteninu s cherry rajčicama i špinatom
Prep Time 5 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 20 mins
Course Main Course
Cuisine Italian, Mediterranean, Plant based, Vegan
Servings 4
Calories 265 kcal

Ingredients
  

  • 200 grama integralnih špageta
  • 2 šalice cherry rajčica
  • 2 šalice špinata
  • 4 režnja češnjaka
  • 2 žlice hladno prešanog maslinovog ulja
  • 1 žličica soli himalajske ili morske
  • 1 žličica origana
  • 1 žličica bosiljka

Instructions
 

  • Stavimo kuhati integralnu tjesteninu po uputama sa pakiranja.
  • Narezati češnjak na sitno i cherry rajčice na polovine. Špinat oprati i narezati na sitno,
  • U velikoj tavi dubokog dna zagrijati hladno prešano maslinovo ulje.
  • Dodati češnjak i popržiti 1-2 minute.
  • Dodati cherry rajčice, sol, origano i bosiljak, Kuhati 8-10 minuta dok cherry rajčice ne omekšaju i puste tekućinu.
  • Dodati špinat, promiješati i kuhati još 1-2 minute dok špinat ne uvene.
  • Maknuti sa štednjaka i dodati skuhanu integralnu tjesteninu. Poslužiti odmah.

Video

Keyword cherry rajčice, grah pasta, integralna pasta, integralna tjestenina, riža sa špinatom, tajna zdravlja, tjestenina s cherry rajčicama, veganska tjestenina

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Recipe Rating




error

Sviđa Vam se? Podijelite :)