tajnazdravljaČuvarkuća se smatra izrazito ljekovitom biljkom. Može se koristiti za unutarnju i vanjsku upotrebu. Čuvarkuća i med se koriste za ciste i miome, jačanje imunološkog sustava i pročišćavanje organizma od toksina. Čuvarkuća se naziva još …
Vježbe za zagrijavanje cijelog tijela
Na početku svakog treninga potrebno se dobro zagrijati, odnosno razgibati i istegnuti kako bi pripremili tijelo za glavni dio treninga te smanjili mogućnost ozljeda. Donosimo Vam primjere kako pravilno izvoditi vježbe za zagrijavanje cijelog tijela.
Palačinke s džemom od kupina (VIDEO)
Dok smo na ljetovanju, obavezno iskoristimo sezonu divljih kupina i pravimo palačinke s domaćim džemom od kupina. Rastu gotovo posvuda i tako su sočne i primamljive da ih je šteta ne pojesti. Jako su dobre …
Sirtuini – geni dugovječnosti
Sirtuin je bjelančevina koja se najviše istražuje u posljednjih desetak godina, za koju se uspostavilo da u pozitivnom smislu pomaže procesu starenja. Sirtuini se nazivaju i geni dugovječnosti jer kontroliraju brzinu kojom starimo te duljinu …