tajnazdravljaŽelite topao i začinjen čili pun povrća koji će Vas zagrijati iznutra i razbuditi u trenu? U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti domaći ljutkasti čili s nachosima.
Proteazomi za mladenačku kožu i životnu energiju
Proteazomi su proteinski kompleksi koje možemo naći u svim stanicama u našem tijelu. Proteazovi za mladenačku kožu i životnu energiju razgrađuju stare bjelančevine i stvaraju prostor za nove, što dovodi do svježe, čiste i mladenačke …
Šareni Chia Puding (VIDEO)
Ovaj šareni chia puding je veseo i jako ukusan. Dobar za djecu i za roditelje, a razveseliti će i svakog gosta. Idealan kada se želite osvježiti, zasladiti i unijeti malo boje u svoj život. Uz …
Bakterije i virusi u pilećem mesu
Ako pričamo o trovanju hranom, najznačajnija je bakterija Salmonela. Ona je vodeći uzrok hospitalizacije, kao i smrti zbog trovanja hranom. Smatra se da su jaja najčešći izvor trovanja salmonelom, iako je to piletina. Bakterije i …
Veganske Lazanje (VIDEO)
Ove veganske lazanje s bijelim umakom od tofua i indijskih oraščića, crvenim umakom od leće, žutim umakom od veganskog sira i puno svježeg špinata oduševiti će svakoga tko ih proba. U ovom receptu ćete naučiti …
Veganske okruglice (VIDEO)
Veganske okruglice su zdrava inačica poznatih klasičnih ćufti. Ove okruglice od graha možete poslužiti u ukusnom i neobičnom aromatičnom curry umaku. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti fine i hrskave okruglice od graha.
Istezanje cijelog tijela
Fleksibilnost je pokretljivost, sloboda pokreta ili mogući opseg pokreta u pojedinom zglobu, skupini zglobova ili cijelom tijelu. Jako je važno izvoditi vježbe za istezanje cijelog tijela u svakom treningu kako bi smanjili mogućnost ozljeđivanja ligamenata …
Čuvarkuća i med protiv cista i mioma
Čuvarkuća se smatra izrazito ljekovitom biljkom. Može se koristiti za unutarnju i vanjsku upotrebu. Čuvarkuća i med se koriste za ciste i miome, jačanje imunološkog sustava i pročišćavanje organizma od toksina. Čuvarkuća se naziva još …
Vježbe za zagrijavanje cijelog tijela
Na početku svakog treninga potrebno se dobro zagrijati, odnosno razgibati i istegnuti kako bi pripremili tijelo za glavni dio treninga te smanjili mogućnost ozljeda. Donosimo Vam primjere kako pravilno izvoditi vježbe za zagrijavanje cijelog tijela.