tajnazdravljaOvi kolačići su idealni kada želite nešto slatko, a ne da Vam se puno petljati po kuhinji. Svi sastojci idu u jednu zdjelu i na brzinu se oblikuju u kolačiće. Peče se samo 15 minuta …
Grah tjestenina
Grah tjestenina je brz, ukusan i hranjiv obrok. Grah pridonosi sa proteinima u ovom jelu, koje je savršeno za brzinski ručak kada ne znate što bi drugo spremili.
Vježbe za kifozu (VIDEO)
Kifoza je pretjerana zakrivljenost kralježnice u gornjem dijelu leđa. Normalni kut prsne kifoze je 20-40°, a ukoliko je zakrivljenost veća, radi se o deformacijama. Saznajte sve o uzrocima kifoze, liječenju, simptomima i pogledajte vježbe za …
Muffini od banane i kokosa (VIDEO)
Ako ste ljubitelj kokosa i banane onda je ovo recept za Vas! Svidjet će Vam se sladak i lagan okus i različite teksture ovih divnih muffina. Ovi muffini od banane i kokosa su savršeni za …
Zanimljivosti o trčanju
Trčanje je dostupan, jeftin i jednostavan hobi, a ono što je najvažnije jeste da je napredak vidljiv odmah. Trčanje je danas najmasovniji hobi na Planeti i njegova popularnost raste iz dana u dan. Bilo da …
Burgeri od leće (VIDEO)
Obožavate sočne ukusne burgere? Ovi veganski burgeri od leće suzdravi i hranjivi i toliko fini! Poslužite ih uz obiteljski ručak ili vikend druženje s prijateljima i nećete pogriješiti.
Zdrava nutella (VIDEO)
Koliko puta smo znali u djetinjstvu smazati pola teglice nutelle! Nažalost, ta nutella je puna šećera i raznih aditiva. Zato Vam danas donosimo recept za zdravu nutellu! Ovaj čokoladni namaz od lješnjaka će Vas oduševiti …
Upotreba vode
Voda je jedna od nebeskih blagoslova za zdrave i za bolesne. Ona je organizmu neophodna da bi funkcionirao i da bi se odupro bolestima. Treba je obilno koristiti jer povoljno utječe na naše zdravlje. Upotreba …
Vježbe za ramena (VIDEO)
Ramena imaju širok opseg pokreta zbog čega ozljede ramena uzrokuju nelagodu i bol. Rame možete ozlijediti obavljajući fizički rad, tijekom sportskih aktivnosti ili ako stalno radite ponavljajuće pokrete. Saznajte više o uzrocima boli u ramenu, …
Punjene paprike s heljdom, rižom i ječmom
Punjene paprike su tradicionalno ljetno jelo koje su spremale naše mame i bake. U ovom receptu ćete naučiti kako napraviti drugačiju verziju punjenih paprika – punjene paprike s heljdom, rižom i ječmom bez mesa.