Tajna ZdravljaVitamin B12 je jedan od najvažnijih hranjivih tvari za ljudski organizam. Nedostatak vitamina B12 je češći kod vegana i vegeterijanaca, međutim sve se češće javlja i kod osoba koje jedu meso i mesne proizvode zbog …
Jeste li ovisni o šećeru?
Osjećate li potrebu za šećerom čak i kada niste gladni? Ne može proći dan bez da pojedete nešto slatko? Saznajte jeste li ovisni o šećeru i kako uspješno izbaciti rafinirani šećer iz prehrane.
Platon o jedenju mesa prije 2500 godina
Prenosimo dijalog koji je napisao Platon o jedenju mesa još prije 2500 godina. On je napisao razgovor između Sokrata i Glaukona, u kojem su oni raspravljali o budućnosti njihovih gradova. Razgovor od prije 2500 godina …
Kako cjelovita biljna prehrana utječe na zdravlje
Cjelovita biljna prehrana je prehrana koja se uglavnom ili u cijelosti sastoji od cjelovitih namirnica biljnog porijekla, uključujući voće, povrće, žitarice, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke. To je najzdravija hrana na planeti i donosi nam …
Kako poboljšati probavu i riješiti se nadutosti
Često osjećate nadutost i bol nakon jela? Muče Vas vjetrovi i često ne možete ići na toalet po nekoliko dana? Saznajte kako poboljšati probavu i riješiti se bolova i nadutosti. Što je probava? Probava je …
Voće i povrće s najviše i najmanje pesticida
Voće i povrće je najzdravija hrana zbog svog vitaminskog, mineralnog i antioksidativnog sastava. Većina ljudi ne jede dovoljne količine voća i povrća, i trebali bi povećati njihovu konzumaciju. Koje povrće i voće ima najviše pesticida …
Zašto jesti organsku hranu
Jeste li se ikada zapitali koja je razlika između konvencionalne i organske hrane i zašto uopće jesti organsku hranu? Saznajte po čemu je organska hrana bolja i koje štetne sastojke sadrži konvencionalna hrana?