tajnazdravljaŽelite li ukusne i zdrave palačinke za zasladiti dan? Volimo palačinke na sve načine i u bilo koje doba dana! Ove palačinke od pirovog brašna su ukusne i jednostavne. Pirovo brašno ima manje glutena od običnog pšeničnog brašna pa je zbog toga i lakše probavljivo. Ako volite palačinke kao i mi, obavezno probajte ovaj recept!
Nadamo se da će Vam se svidjeti ovaj recept! Ove palačinke su:
- ukusne
- jednostavne
- zdrave
- slatke
- bez rafiniranog šećera
- vegan
Uz što poslužiti palačinke
- domaći kikiriki maslac
- zdrava nutella
- čokoladni preljev
- preljev od indijskih oraščića
- domaći džem
- agave ili javorov sirup
- sjeckane banane
- bobičasto voće: maline, borovnice, jagode..
- naribani listići kokosa
- izmrvljeni orašasti plodovi: orasi, lješnjaci..
Ako ste napravili ovaj recept, pokažite nam! Ostavite komentar, uslikajte svoje jelo i ne zaboravite označiti #tajnazdravlja na Instagramu. Dobar tek želi Vam Tajna Zdravlja tim!
Palačinke od pirovog brašna recept
Recept za ukusne i zdrave veganske palačinke od pirovog brašna.
- 1 žlica lanenih sjemenki + 3 žlice vode
- 1 šalica biljnog mlijeka (zobeno, sojino, bademovo)
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 šalica pirovog brašna
- ¼ žličice himalajske soli
- 1 žlica praška za pecivo
- 1 žličica cimeta
- 2 žlice šećera kokosovog cvijeta
-
Lanene sjemenke izmljeti u blenderu ili mlincu za mljevenje i pomiješati sa 3 žlice tople vode. Ostaviti 5-10 minuta.
-
Pomiješati biljno mlijekom s jabučnim octom i ostaviti 5 minuta da odstoji.
-
Posebno pomiješati brašno, prašak za pecivo, sol i šećer.
-
Dodati mlijeko s jabučnim octom i lanene sjemenke s vodom te promiješati.
-
Ispeći u tavi na malo kokosovog ulja.
Čokoladni preljev
Čokoladni preljev možete napraviti tako što u 2-3 žlice otopljenog kokosovog ulja dodate 2 žlice kakao praha, dobro promiješate i dodate 1-2 žlicu agave sirupa ili drugog tekućeg zaslađivača po želji. Prelijte po palačinkama.
Preljev od “bijele čokolade”
U blenderu izblendajte ½ šalice indijskih oraščića, 1 žlicu agave sirupa ili drugog tekućeg zaslađivača i ½ šalice vode. Prelijte po palačinkama.
Poslužite uz čokoladni banana sladoled:
https://www.tajnazdravlja.com/cokoladni-banana-sladoled/
Još zdravih palačinki
https://www.tajnazdravlja.com/palacinke-od-banane/
https://www.tajnazdravlja.com/veganske-palacinke/