Go Back Email Link
Punjeni batat

Punjeni Batat

Tajna Zdravlja
Batat punjen bijelim grahom i pestom od špinata
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Course Main Course, Side Dish
Cuisine Plant based, Vegan
Servings 4
Calories 747 kcal

Ingredients
  

  • 5 slatkih krumpira ili batata
  • 2 narezane rajčice

Pesto od špinata i oraha

  • 2 šalice špinata
  • ½ šalice oraha
  • 3 režnja češnjaka
  • sok od 1 limuna
  • ¼ žličice himalajske soli
  • ½ žličice papra
  • 2 žlice nutritivnog kvasca
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 3 žlice vode

Bijeli grah

  • 2 šalice kuhanog bijelog graha
  • 1 žličica timijana
  • ½ žličice himalajske soli
  • sok od ½ limuna
  • 1 žlica sezama
  • 1 žlica maslinovog ulja

Instructions
 

  • Oprati batat sa korom. Svaki batat izbušiti sa vilicom i staviti peći na 220°C 40-45 min ovisno o veličini batata.*

Pesto od špinata i oraha

  • Staviti sve sastojke u blender i izblendati do guste smjese.

Bijeli grah

  • Zagrijati maslinovo ulje u tavi.
  • Dodati kuhani bijeli grah i raporediti ga po tavi. Ostaviti 3 minute bez miješanja.
  • Okrenuti grah na drugu stranu i ostaviti još 3 minute dok ne dobije smeđkastu boju.
  • Dodati timijan, sol, sezam i limunov sok i pomiješati. Smanjiti vatru i ostaviti još 3 minute da se pomiješaju okusi.

Složite punjeni batat

  • Izrežite batat na pola, ali ostavite donju koru spojenu. Svaki batat namažite pestom od špinata i oraha, zatim dodajte bijeli grah i narezanu rajčicu. Poslužite toplo.

Video

Notes

*manji batati trebaju 35-40 min da se ispeku, dok velikima treba i do 50-60 min
Keyword batat, grah, pesto, punjeni batat, tajna zdravlja