Go Back Email Link

Kremasti umak od suncokretovih sjemenki

Tajna Zdravlja
Najkremastiji umak od suncokretovih sjemenki
Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Course Side Dish
Cuisine Plant based, Raw Vegan, Vegan
Servings 6
Calories 68 kcal

Ingredients
  

  • ½ šalice suncokretovih sjemenki
  • 3 žlice limunovog soka
  • 2 režnja češnjaka
  • ½ žličice soli himalajske ili morske
  • ¼ žličice crnog papra
  • ¼ žličice luka u prahu
  • ¾ šalice vode

Instructions
 

  • Natopiti suncokretove sjemenke noć prije ili 8 h u hladnoj vodi. Ako nemate vremena, možete ih i kuhati 20 minuta.
  • Isprati sjemenke pod vodom.
  • Staviti sve sastojke u blender i izblendati do kremaste teksture. Po potrebi dodati još vode.
  • Čuvati u staklenci u hladnjaku. Potrošiti u roku nekoliko dana.
Keyword bez ulja, kremasti umak, tajna zdravlja, umak, umak od suncokretovih sjemenki