Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Kremasti umak od suncokretovih sjemenki
Tajna Zdravlja
Najkremastiji umak od suncokretovih sjemenki
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
5
minutes
mins
Cook Time
20
minutes
mins
Total Time
25
minutes
mins
Course
Side Dish
Cuisine
Plant based, Raw Vegan, Vegan
Servings
6
Calories
68
kcal
Ingredients
½
šalice
suncokretovih sjemenki
3
žlice
limunovog soka
2
režnja
češnjaka
½
žličice
soli
himalajske ili morske
¼
žličice
crnog papra
¼
žličice
luka u prahu
¾
šalice
vode
Instructions
Natopiti suncokretove sjemenke noć prije ili 8 h u hladnoj vodi. Ako nemate vremena, možete ih i kuhati 20 minuta.
Isprati sjemenke pod vodom.
Staviti sve sastojke u blender i izblendati do kremaste teksture. Po potrebi dodati još vode.
Čuvati u staklenci u hladnjaku. Potrošiti u roku nekoliko dana.
Video
https://www.youtube.com/watch?v=-NZ6przh5g0&ab_channel=TajnaZdravlja
Keyword
bez ulja, kremasti umak, tajna zdravlja, umak, umak od suncokretovih sjemenki