Salata s bulgurom
Tajna Zdravlja
Brza, jednostavna i osvježavajuća salata s bulgurom
Prep Time 5 minutes mins
Vrijeme natapanja 20 minutes mins
Total Time 25 minutes mins
Course Main Course, Side Dish
Cuisine Plant based, Vegan
Servings 2
Calories 452 kcal
- 1 glavica zelene salate
- 3 rajčice
- 1 žuta paprika
- 1 crvena paprika
- 1 krastavac
- 2 žlice ekstra djevičanskog hladno prešanog maslinovog ulja
- sok od 1 limuna
- ½ žličice soli himalajske ili morske
- ½ žličice crnog papra
- 1 žlica češnjaka u prahu
- 2 žlice nasjecaknog svježeg peršinovog lista
- 1 šalica bulgura
Bulgur natopiti 20 minuta u toploj vodi ili skuhati dok ne omekša.
Zelenu salatu oprati i nakidati na komadiće.
Povrće narezati na kockice - rajčicu, crvenu i žutu papriku i krastavac te sve prebaciti u veliku zdjelu.
U odvojenoj posudi pomiješati sastojke za preljev - hladno prešano maslinovo ulje, sok od limuna, češnjak u prahu, sol, papar i nasjeckani peršinov list.
U veliku zdjelu dodati preljev i bulgur te pomiješati s povrćem.
Poslužiti hladno.
Keyword bulgur, salata, salata s bulgurom, tajna zdravlja