Tajna ZdravljaTrčanje je dostupan, jeftin i jednostavan hobi, a ono što je najvažnije jeste da je napredak vidljiv odmah. Trčanje je danas najmasovniji hobi na Planeti i njegova popularnost raste iz dana u dan. Bilo da …
Upotreba vode
Voda je jedna od nebeskih blagoslova za zdrave i za bolesne. Ona je organizmu neophodna da bi funkcionirao i da bi se odupro bolestima. Treba je obilno koristiti jer povoljno utječe na naše zdravlje. Upotreba …
Tjelesna aktivnost
Tjelesna aktivnost zajedno s praktičnim vježbama predstavlja preduvjet za očuvanje našeg zdravlja. Ne samo trčanje, već i druge jednostavne vježbe mogu doprinijeti da se osjećamo zdravima. Neaktivnost dovodi do štetnih posljedica u cijelom mišićnom sustavu …