Snažan trup je izuzetno važan kako bi se mogli efikasno kretati u svakodnevnom životu. Vježbe za trbuh ne moraju biti komplicirane, već jednostavne i učinkovite. Ako ste čuli izraz poput Trbušnjaci se prave u kuhinji …
TRX vježbe (VIDEO)
Trx trake, odnosno suspenzijske trake, su fitness rekvizit koji je pogodan za sve tipove vježbača, od početnika do naprednih vježbača i profesionalnih sportaša. Jednostavan je za korištenje te lagan što ga čini idealnim rekvizitom za …