Tajna ZdravljaBorovnice su jedne od najzdravijih namirnica na planeti – prepune vitamina C i antioksidansa. Obožavamo ih jesti u smoothiju ili grickati same, ali danas Vam donosimo jedan neobičan, a tako fin recept za banana kruh …
Jačanje imunološkog sustava
Imunološki sustav se sastoji od više organa, bijelih krvnih zrnaca i bjelančevina koja se nazivaju antitijela te se zajedno bore protiv patogena koji izazivaju bolest. Antitijela IgA iz sline su prva linija obrane od infekcija …
Vježbe za mobilnost, stabilnost i snagu (VIDEO)
Vježbe za mobilnost, stabilnost i snagu obavezno uključite u svoju fitness rutinu kako bi mogli pravilno izvoditi vježbe, bez kompenzacija, jačali muskulaturu, a zglobove učinili stabilnijim i funkcionalnijim. Mobilnost Mobilnost je sposobnost izvođenja željenog pokreta, …
Proteini životinjskog porijekla
Povijest proteina, što su to proteini životinjskog porijeka i kako utječu na naše zdravlje?
Gulaš sa seitanom
Gulaš sa seitanom i povrćem je zdrav i ukusan ručak. Gust je, fin i neodoljivo podsjeća na gulaše sa mesom zbog crvene paprike i seitana koji se koristi kao zamjena za meso.
Domaći napitak protiv cista
Ciste su vrećice membranskog tkiva koje mogu biti ispunjene tekućinom, zrakom ili drugim tvarima. Mogu rasti bilo gdje u tijelu ili ispod kože. Pročitajte recept za domaći napitak protiv cista.
Srčana bolest
Srčana bolest je najčešći uzrok smrti u Hrvatskoj. Glavni ubojica su masne naslage na stjenkama arterija – aterosklerotski plak. Taj se plak nakuplja na krvnim žilama oko srca i opskrbljuju ga krvlju bogatom kisikom. Nakupljanje …