Smočnica ili ostava je važan dio svake kuhinje, bilo da je zasebna prostorija ili se nalazi u sklopu kuhinje u kuhinjskim ormarima. Tamo čuvamo višak hrane koja je manje kvarljiva i može duže stajati. Pa, …
Kako uštedjeti vrijeme prilikom kuhanja
U današnjem užurbanom ritmu, svaka minuta nam puno znači. Često nemamo vremena za kuhanje i pripremanje hrane. Radije želimo koristiti vrijeme na uživanje u životu, radeći stvari koje volimo i druženje s našim najbližima. Saznajte …
Kako cjelovita biljna prehrana utječe na zdravlje
Cjelovita biljna prehrana je prehrana koja se uglavnom ili u cijelosti sastoji od cjelovitih namirnica biljnog porijekla, uključujući voće, povrće, žitarice, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke. To je najzdravija hrana na planeti i donosi nam …
Hrana koja smiruje upalu
Upala je dio obrambenog mehanizma tijela. Javlja se kada imunološki sustav prepoznaje i uklanja štetne bakterije, patogene i druge nadražujuće tvari, te počinje proces zacjeljivanja. Koji su simptomi kroničnih upala i koja je to hrana …
12 svakodnevnih elemenata zdravlja – 2.dio
Želite li se osjećati zdravo svaki dan do kraja života? Želite biti vitalni, energični i sretni? Koje namirnice bi trebali jesti i što bi trebali činiti svaki dan da ostanete mladoliki i vitki? U današnjem …
Prirodna zaštita od Sunca
Sunce je dar života i iznimno važno za zdravlje ljudi. Međutim, tijekom ljetnih mjeseci potrebna nam je dodatna prirodna zaštita od sunca zbog UVA i UVB zračenja. Kreme za sunčanje, osim što sadrže štetne kemikalije, …